◆網路傳言"錯過早飯時間 腸道會自動吃大便"是真的嗎？

「早上9點還不吃早飯，腸道就會吸收糞便，也就是說不吃早飯，你的身體就會自動吃屎!」

近日，一條關於早飯太晚腸道吃「屎」的微博在網上廣為流傳，

某熱門微博在發布該傳言一天後，就被轉發了兩千次。

對此，絕大多數網友都表示不敢相信，但又覺得「像那麼回事」。

錯過早飯時間，腸道就會吸收糞便？為此成都日報記者採訪了成都市第二人民醫院消化內科主任蹇貽。

大腸小腸均和吃屎無關
『這種說法把兩種腸道的功能整合了。』蹇貽說，微博中提及的腸道可大致分為小腸和大腸。

小腸分為十二指腸、空腸、回腸，大腸包括盲腸、結腸和直腸。它們的功能不相同。

蹇貽說，當食物進入小腸後，大量的消化作用和幾乎全部消化產物的吸收都將在這裡進行。

食物經過膽汁等化學性消化和腸道蠕動等機械性消化後，將分解為各種營養成分並被小腸吸收，

留下難於消化的食物殘渣、腸道細菌與消化液的混合物。

隨後，這些食物殘渣進入大腸，這里是糞質形成的主要場所。

從功能來說，大腸不具備重要消化作用, 僅有一定的吸收功能。

不僅如此，大腸本身還存在腸道屏障，這就決定了它不會『來者不拒』，

而選擇性地吸收食物殘渣中的水液等物質，使之形成糞便。

『也就是說，小腸吃的是營養而非「屎」，大腸雖然能夠接觸到屎，但由於自身沒有消化作用，

僅能吸收一些水分。

兩者都和所謂的「吃屎」沒有關係。』

 
經常不吃早飯易得膽結石

『儘管這條微博誤解了腸道功能，但不吃早飯造成的危害確實值得警惕。』

蹇貽說，以膽結石為例，長期不吃早飯增加患膽結石的風險。

她說，進食後，膽囊內的膽汁將被排放到小腸中，幫助消化吸收；

但如果不吃早飯，膽汁就會一直儲存在膽囊中。長此以往，膽汁中的膽固醇就會在膽囊中沉積形成膽結石。

此外，長期不吃早飯也會造成胃炎、胃潰瘍以及心血管方面的疾病。

她建議讀者應堅持吃早餐並確保飲食的規律，避免暴飲暴食。

每天早晨起床後喝一杯水，可以清腸和稀釋膽汁。

她說，早餐的重要性是個老生常談的話題，這條微博涉及的也都是健康常識，

之所以能被廣泛轉發，也反映出不少人對自己身體缺乏足夠的了解。

她建議大家既要關注養生知識，也有必要多了解一下人體的工作方式，做到知其然，也知其所以然。

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